Impuls handelen praktisch en theoretisch
Naast wat ik vorige week al blogde over impulscontrole heb ik nog een failsafe ingebouwd, deze kwam niet bij de fabrieksinstellingen maar heb ik extra erbij gekocht.
Op het gebied van impulsen najagen die te maken hebben met plannen en ideeën in plaats van handelingen, heb ik met mezelf de afspraak: ik mag er wel mee bezig zijn maar niet naar handelen.
Hoe dat zit zal ik uitleggen.
Ik mag al wel dingen bedenken of uitzoeken, maar ik mag er niets mee doen (dingen kopen ofzo).
Wat zijn de voordelen ervan:
Wel uitzoeken maar niet handelen –> meegaan met momentopname van impuls en enthousiasme ervan. Plan ligt klaar voor een ander moment.
- Voorbeeld NS wandelingen –>
Al wel uitzoeken hoe kom ik van a naar b welke treinen en hoe laat gaan ze etc.
Impulsmoment 2: op een zaterdag ineens bedenken; oh ja dat is een leuk idee —> voilà plan ligt al klaar en dat zorgt ervoor dat het uitzoeken en plannen etc. niet de momentopname van het impuls wegneemt en mij afremt.
Of ik plant het zaadje bij mama vooral als ik iets wil maar niet het overzicht heb om het te regelen.
De kans dat mama het uitvoert samen met mij is vrij groot als het haalbaar is.
Zoals een NS wandeling of een dagje uit ofzo.
